왜? '늙었다'고 생각하면 순간 두뇌 능력도 떨어질까?

왜?

'늙었다' 고 생각하면 

순간 두뇌 능력도 떨어질까?

1.

미국 노스캐롤자이나 주립대학 심리학과 연구팀은

60 ~ 80세 노인들을 대상으로

기억력을 시험을 보게 한 뒤

자신의 나이와 기억력에 대해 부정적으로 생각하는

노인들과 그렇지 않은 노인들의 점수를 비교했다.

2.

그 결과, 자신의 나이에 대해 부정적 태도를 가진 노인들은

시험 점수가 낮게 나왔다.

'나는 나이가 들어 기억력이 나쁘다.'

또는

'내가 노인이라서 기억력이 나쁠 것이라고 다른 사람들이 무시한다.' 는 생각이

실제 기억력을 나쁘게 만드는 것으로 나타났다.

3.

통 헤스 교수는

"남들이 어떻게 생각할지를 걱정하면 실제 능력이 떨어진다.

자신의 나이에 대해 긍정적으로 생각하는

노인들의 기억력 점수가 월등하게 나왔다." 

라고 설명했다.

<이 상식을 어디에?>

이 상식을 나이가 들었다고 부정적으로 생각하는

할머니, 할아버지, 부모님, 친구 등에게

긍정적인 마인드를 갖게 하도록 말해주자.