#연어 썸네일형 리스트형 탈모 이제 그만 ! - "탈모"에 탁월한 음식 BEST 5 - 탈모 이제 그만 ! - “탈모”에 탁월한 음식 BEST 5 - 1. 블루베리 블루베리는 모낭세포에 탄력을 주는 안토시아닌,폴리페놀,플라보노이드 등이 풍부합니다. 규칙적으로 섭취하게 되면, 모낭이 감싸고 있는 모근을 튼튼하게 해주어 탈모 예방에 좋습니다. 2. 검은콩, 검은깨 검은콩에는 모발 성장에 필수적인 시스테인 성분. 검은깨에는 머리카락의 주성분인 케라틴이 함유되어 있습니다. 동의보감에는 “생으로 기름 내 두피에 바르면 대머리에서 모발이 자란다”고 기록돼 있습니다. 3. 연어 연어의 주요 성분인 비오틴은 모발을 구성하는 필수 성분입니다. 부족할 경우에는 모발이 푸석하고 가늘어집니다. 4. 아보카도 모낭을 지탱하는 두피의 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 구리가 풍부합니다. 구리는 머리카락을 강하게 하고, .. 더보기 이전 1 다음
