야식 기억력 기억력저하 썸네일형 리스트형 야식 먹으면 기억력이 안 좋아진다? 야식 먹으면 기억력 안 좋아진다? 현대인에게 야식이란.. 1. 야식을 먹으면 기억력이 안 좋아진다는 연구결과가 나왔습니다. 2. 미국 UCLA대 연구진은 쥐를 대상으로 야식과기억력의 연관성을 염두에 두고 실험을 벌인 결과, 이 같이 밝혀졌다고 4일 (현지시간)영국 데일리메일이 전했습니다. 3. 연구진은 실험용 쥐를 2개 집단으로 나누어 한 집단엔 통상적으로 활동하는 낮 시간대에만먹이를 주고 다른 집단엔 심야에서 새벽까지 6시간의 '핵심 수면 시간대'에만 규칙적으로 먹이를 줬습니다. 4. 그 결과 취침시간에 음식을 먹은 쥐들이 기억을 떠올리는데애를 먹었고 실제로 장기간 기억력이 급격히 떨어진 것으로 나타났다고 하는데요. 5. 연구진은 불규칙한 식사 일정이 기억력과 관련된 두뇌 내 해마에 해를 준 것으로 봤.. 더보기 이전 1 다음
