하체비만 썸네일형 리스트형 빠지지 않는 내 허벅지 살... 운동 부족이 원인이 아니었다고!? -허벅지 살이 찌는 근본적인 원인- 빠지지 않는 내 허벅지 살...운동 부족이 원인이 아니었다고!? -허벅지 살이 찌는 근본적인 원인- 1. 튼실(?)한 하체 때문에 스트레스인 여성분들 많으실 겁니다.운동을 하자니 힘들고 운동을 해도 안빠지고... 사실 하체비만의 근본적인 원인은운동부족이 아닌 혈액순환 문제라고 합니다. 2. 혈액순환이 잘 되지 않으면 혈액 속으로 산소가 공급되어 체지방을 태우는 과정이 일어나지 않습니다. 때문에, 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않을 뿐더러쉽게 살이 찌게 됩니다. 3. 하체비만을 극복하기 위해서는운동도 좋지만, 혈액순환을 위한 마사지나 스트레칭이 좋다고 합니다. 족욕과 반신욕 또한 도움이 된다고 합니다. 운동으로 살을 빼는게 가장 좋지만,운동 할 시간이 없는 분들이 많을 것 같습니다. 그럴땐, 심심하지 않게 .. 더보기 이전 1 다음
