시험 성적을 높여보자
-기억력 강화를 위한 7가지 훈련법
1.
기억력 강화를 위한 훈련법입니다
긴 설명은 생각하고 바로 시작하겠습니다
1. 책, 신문 등을 읽고 내용 요약하기
2. 새로운 이름, 전화번호 3개 이상 외우기
3. 펜이나 연필로 일기쓰기
2.
4. 노래 1곡 외워 부르기
5. 30분 이상 걷기
3.
6. 술과 담배 끊기
7. 균형 잡힌 영양 식사
(등푸른 생선, 과일, 견과류)
기억력이 좋지 않은 주변인에게
알려주면 좋습니다
모두가 한번 보고
영원히 기억할 수 있는 세상이 오길
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
오늘 하루도 행복한 하루 되시길 바랍니다.
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