안주없이 술만 마시면 살이 안찐다고? - 술과 살에 대한 진실 -

안주없이 술만 마시면, 살이 찌지 않는다?

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- 상식 58초 컷 -

안주없이 술만 마시면 

살이 안찐다고?

- 술과 살에 대한 진실 - 

1.

한 동안 '술 다이어트'가 유행했던 시절이 있었습니다.

하지만, 이건 헛소리입니다.

그럼 바로 알아보도록 하겠습니다.

우리의 몸은 음식을 먹으면

최우선적으로 불필요한 지방을 태웁니다.

그런데, 술이 들어오면 알코올의 독성성분을

지방보다 우선순위로 인식합니다.

2.

때문에 우리의 몸은 지방분해를 멈추고 

알코올을 없애는데 집중합니다.

그러니 분해해야할 지방은 분해하지 못하고

지방은 그대로 쌓이게 됩니다.

이로써 살이찌게 되는 것입니다.

3.

우리 몸의 근육은 매일 근육이 없어지고

새로운 근육을 만듭니다. 

그런데, 술은 이런 근육의 생성을 방해합니다.

근육은 사라지는데 생성을 못하니 

팔, 다리는 얄상해지며 배만 나오는 것이죠.

즉, 근육의 무게가 빠져 몸무게가 줄은 것입니다.

술의 칼로리는 Empty calories라고 합니다.

직역해서 0칼로리라고 부르지만,

정확히는 빈 칼로리라고 읽어야 합니다.

영양성분이 "0" 이기 때문에 

"0칼로리" 라고 불리우고 있습니다.

사실 술은 칼로리가 있습니다.

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