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깜짝 놀랄 다이어트 효과. 식사 전 물 2잔 마시기! 깜짝 놀랄 다이어트 효과 식사 전 물 2컵 마시기 ! 1. 미국 버지니아대 인체영양학과에서 55~75세의 실험 참가자 48명을 대상으로 조사한 결과. 밥을 먹기 전 물 2컵을 마시면 더 큰 다이어트 효과를 볼 수 있는 것으로 나타났습니다. 2. 연구팀은 식사 20분 전 물 2컵을 마시는 그룹과 물을 마시지 않는 그룹으로 나눈 뒤 1일 3번 식사를 하도록 하였습니다. 12주 뒤, 물을 마신 그룹은 평균 7kg 감량. 물을 마시지 않은 그룹은 평균 5kg 감량에 그쳤습니다. 3. 연구팀은 이러한 이유를 “ 먼저 물로 배를 채우면 덜 배고픔을 느껴 과식을 예방할 수 있기 때문 ” “ 칼로리를 대체할 가장 쉽고 안전한 방법 ” 이라고 설명했습니다. 이 연구 결과는 ‘비만’ 저널에 실렸으며 영국 BBC 뉴스가 소.. 더보기
“4만원” 으로 축구장만한 땅사는 방법? - 달, 화성 우주 부동산 시작 - "4만원"으로 축구장만한 땅을 살 수 있는 방법...- 상식 58초 컷 - “4만원” 으로 축구장만한 땅사는 방법? - 달, 화성 우주 부동산 시작 - 1. 토끼가 산다는 달. 그런데, 이런 달을 이젠 돈 주고 살 수 있게 되었습니다. 1967년 UN은 우주 조약을 만들어국가와 특정 기관이 달을 포함한 행성들을 소유할 수 없도록 규정을 만들었습니다. 2. 하지만, 어떻게 살 수 있었을까요?국가와 기관이 아닌 개인에게는 소유권 제한이 없었기 때문입니다.때문에, 톰 행크스, 톰 크루즈, 부시 전 대통령 등 유명인들이 달나라 땅을 구입했습니다. 3. 달 대사관의 데니스 호프는 개인의 소유권 제한이 없는 점을 파악하고 달뿐만 아니라 화성, 금성, 수성, 위성 등행성들의 땅을 팔아 70억원의 매출을 벌었습니다. .. 더보기
트럼프 미국 대통령 7일 방한. '트럼프 오지마라!' 집회 허용? 트럼프 7일 방한. ‘트럼프 오지마라!’ 집회 허용? 1. 도널드 트럼프 미국 대통령이 방한하는 11월 7일. 평화와 통일을 여는 사람들 등 시민단체가 요구한 청와대 도심 집회가 법원에서 허용 됐습니다. 2. 청와대에서 100m 가량 떨어진 사랑채 동측 인도에서 오전 10시부터 오후 10시까지 집회가 가능합니다. 앞서 경찰은 트럼프 대통령의 집회와 행진을 금지 통고했었습니다. 3. 재판부는 “헌법이 보장하는 집회의 자유는 집회 시간과 장소, 방법과 목적을 스스로 결정할 수 있는 권리를 내용으로 한다”며 경찰의 금지 통고를 받아들이지 않았습니다. 여러분들은 이러한 상황에 대해 어떻게 생각하시나요? 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 행복한 하루 되시길 바랍니다. 더보기

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