아침에 일어났을 때, 허리와 엉치뼈가 뻣뻣하고 아프신가요?

아침에 일어났을 때,

허리와 엉치뼈가 뻣뻣하고 아프신가요?

-그렇다면 척추 관절염을 의심해보세요.-

1.

척추관절염은 류마티스 관절염이나 

염증성장질환 같은 자가면역질환의 하나로

척추고나절에 염증이 생겨 아프고,

병이 진행되면 척추가 굳어져

움직이지 못하게 되는 질환입니다.

2.

주로 20 ~ 30대에 생기고,

한창 혈기왕성할 때 증상이 시작되다 보니

병인지 모르고 지내다 관절이 굳은 후에야 

병원을 찾는 경우가 많다고 하는데요.

3.

이 병의 초기 증상은

허리와 엉덩이 부위의 이유없는 통증과 뻣뻣함입니다.

4.

특히 아침에 일어났을 때 증상이 심하고

낮에는 증상이 사라져,

잠을 잘못 잤거나 무리한 운동 때문으로 여길 수 있는데요.

5.

척추관절염은 치료 시기를 놓쳐 관절에 변형기 생기기 시작하면

아무리 치료를 잘해도 원래 상태로 되돌릴 수 없다고 합니다.

6.

따라서, 척추 관절염의 치료 목표는

당장의 통증을 없애는 것뿐만 아니라

척추가 굳는 것을 막아

운동장애가 없도록 하는 것이기 때문에

7.

관절과 근육의 힘과 유연성을 키우는

 

수영, 아쿠아로빅, 빠르게 걷기 같은

운동을 병행하는게 좋다고 합니다.

여러분의 건강한 관절을 위해!