암을 예방하는 식습관 암을 예방하는 식습관 암 예방 식품 5가지 1. 국가 암정보센터의 통계에 의하면 한국인이 암에 걸릴 확률은3명 중 1명 이상이라고 합니다. 2. 그런데 전문가들은 "건강한 식습관만 유지해도암을 예방하는데 큰 도움을 받을 수 있다." 고 말하고 있습니다. 3. 그래서 암 예방에 도움이 되는 식품 5가지를 말하려 합니다. 4. 마늘은 면역력을 강화 시키고 암 유발 물질의 형성을차단 한다고 하네요. 이는 특히 위장계통의 암 예방에 효과적이라고 합니다. 5. 토마토에 있는 '라이코펜' 이라는 물질이항암작용을 한다고 합니다. 이는 특히 전립선암의 위험을 낮춘다네요. 6. 강황에 있는 '커큐민' 이라는 물질이 항암작용을 한다고 합니다. 미구 암센터의 교수는 이 물질이상당한 효과를 지녔다고 말했습니다. 7. 브로콜리.. 더보기 한번 살찌면 살 뺀 후에도 조기사망 위험 높아 한 번 살찌면 살 뺀 후에도 조기사망 위험 높아 -살찌는 것의 위험성- 1. 과체중 또는 비만이 되었던 사람이다시 정상체중을 회복한다면, 건강도 완전히 회복 됐다고 볼 수 있을까요? 2. 미국 펜실베니아주립대학과 보스톤대학 연구진에 따르면, 한 번 살이 쪘다가 빠진 사람은애초에 비만인적이 없었던 사람에 비해 3. 조기사망 위험률이 27% 더 높은 것으로 나타났습니다. 4. 연구진은 1988 ~ 2010년 수집된국민건강영양조사자료를 분석하고2011년 사망률과 비교/분석 했는데요. 5. 그 결과 데이터 수집 당시 표준 몸무게를 유지하던 사람 중 39%는 과거 과체중이나 비만이었던 경험이 있는 사람들이었으며, 6. 이들은 몸무게가 정상수준을 유지한 사람에 비해 당뇨나 심장질환, 더 나아가 암의 위험이더욱 높아.. 더보기 왜? 탄산음료를 마시면 유방암 확률이 높을까? 왜? 탄삼으료를 마시면 유방암 확률이 높을까? 1. 하버드대 연구팀은콜라나 사이다 같은 탄산음료가 여자 아이들의 초경 시기를 앞 당기고,유방암과 자궁암 같은 암 발병률도 높인다는 연구결과를 발표했다. 2. 탄산음료나 당분이 많은 아이스티를 하루에 500ml 정도 마신 아이들은그렇지 않은 여자 아이들에 비해 초경이 두 달 이상 빠르게 진행됐다. 3. 초경이 일찍 시작 되면 키가 더 자라지 않는 말이 있는데 이 뿐만 아니라 성인이 됐을 때 유방암에 걸릴 확률도 더 높다고 한다. 탄산음료를 좋아하는 여자 친구들에게 주의 시켜주자 더보기 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 72 다음
