빠지지 않는 내 허벅지 살... 운동 부족이 원인이 아니었다고!? -허벅지 살이 찌는 근본적인 원인- 빠지지 않는 내 허벅지 살...운동 부족이 원인이 아니었다고!? -허벅지 살이 찌는 근본적인 원인- 1. 튼실(?)한 하체 때문에 스트레스인 여성분들 많으실 겁니다.운동을 하자니 힘들고 운동을 해도 안빠지고... 사실 하체비만의 근본적인 원인은운동부족이 아닌 혈액순환 문제라고 합니다. 2. 혈액순환이 잘 되지 않으면 혈액 속으로 산소가 공급되어 체지방을 태우는 과정이 일어나지 않습니다. 때문에, 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않을 뿐더러쉽게 살이 찌게 됩니다. 3. 하체비만을 극복하기 위해서는운동도 좋지만, 혈액순환을 위한 마사지나 스트레칭이 좋다고 합니다. 족욕과 반신욕 또한 도움이 된다고 합니다. 운동으로 살을 빼는게 가장 좋지만,운동 할 시간이 없는 분들이 많을 것 같습니다. 그럴땐, 심심하지 않게 .. 더보기 "자연산 회"보다 "양식 회"가 더 낫다고? - 생선회에 숨겨진 진실 - “자연산 회”보다 “양식 회”가 더 낫다고? - 생선회에 숨겨진 진실 - 1. 레몬을 뿌리는 것은 좋지 않다. 비린내를 제거 하기 위한 레몬이지만, 숙성과정을 거치지 않은 신선한 회는 비린내가 원래 거의 나지 않습니다. 레몬을 뿌린다면, 레몬의 향 때문에 생선 고유의 풍미를 느끼지 못할 수 있습니다. 2. 자연산 회가 무조건 좋은건 아니다. 자연산 회는 양식 회 보다 영양소가 더 많이 들어 있고 품질도 더 좋습니다. 하지만 제철이냐, 아니냐가 중요합니다. 제철이 아닌 자연산은 크기가 더 작거나, 더 자라서 제대로 된 맛을 느끼기 어렵습니다. 제철이 아닌 이상, 양식을 선택하는 편이 좋습니다. 3. 비오는 날 회를 피하지 말자. 비오는 날엔 회를 먹지 말자는 친구에게는 자신 있게 반박하여 줍시다. 수협중앙.. 더보기 '1비트코인'에 현금 3,000,000원 모바일앱으로 채굴하고 앉아서 300만원을 벌 수 있다고..? -초간단 모바일로 비트코인 채굴탐방과 채굴방법- ‘1비트코인’에 현금 3,000,000원 모바일앱으로 채굴하고 앉아서 300만원을 벌 수 있다고..? -초간단 모바일로 비트코인 채굴탐방과 채굴방법- 1. 2008년부터 시작된 비트코인. 보잘 것 없는 가상화폐였지만 9년이 지난 지금 10년도 되지않아 지금은 1비트코인에 300만원 가량 올랐습니다. 최근 중국에선 비트코인 채굴만으로월 16억씩 버는 사람도 있다고 하는데요. 2. 최근엔 PC로 채굴할뿐만 아니라 모바일로 채굴하는 App까지 나왔습니다. 거래소 시세로 라면 앉아서 1비트코인만 채굴해도 300만원을 버는건데요. 그럼, 모바일로 채굴하는 방법을 보도록 합시다 ※ 정말 300만원인지 보려고 가상화폐 거래소를 들러봤습니다. 3. 바로 이 앱입니다.유명 가상화폐 채굴기인 Minergate의 모바일 버.. 더보기 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 72 다음
